Мало просто поставить цель. Ее нужно еще согласовать со своим состоянием, с жизнью, со своими истинными намерениями. Поэтому правильная и результативная постановка целей важна для коучей и консультантов.
Результативная постановка целей. 5 принципов
Принцип 1. Истинность цели
Когда достижения совершаются ради других, это не приводит к гармонии и удовлетворению. например, многие пытаются кому-то что-то доказать или иметь то что есть у других и “мне тоже надо”. Но это провальный путь.
Легко и быстро реализуются только ваши истинные цели.
Принцип 2. Баланс между реалистичностью и иллюзиями
Я называю этот принцип – не заплывать за буйки. С одной стороны у вас есть стремление превзойти себя, стать лучшей версией себя. А с другой – быть при этом в балансе и не впадать в крайности.
Золотая середина испокон веков считалась привилегией мастеров.
Принцип 3. Многоуровневый подход
Скушать слона можно только по кусочкам. Завышенная планка блокирует действия. Поэтому я применяю 3-уровневый подход. И разделение на пути на этапы. И на каждом этапа Вам нужен четкий пошаговый план.
Принцип 4. Постановка целей — женский и мужской подход
Есть много разногласий по поводу, кому каким путем следовать.
Я предпочитаю баланс. Как мужчине, так и женщине нужны и мужчине и женские качества. Это помогает успешно и легко достигать целей. Для меня это полноценный подход, когда вы не уходите в перекосы. А используете все свои силы и резервы.
Процентное соотношение мужского и женского для каждого свое.
Принцип 5. Совмещение логики с состоянием
Рассогласованность между целью и состоянием уводит в стороны. Когда вы ставите цели, соединяя логический (ментальный), эмоциональный и визуальный уровни, они реализуются быстрее.
Представляйте желаемое визуально, простройте логический реальный план. Разберитесь с внутренним эмоциональным состоянием, чтобы внутренние установки не конфликтовали с целью. Тогда ваше движение будет стремительным.
С этими принципами постановка целей будет более результативной.
А если вы хотите сделать свою практику более результативной, смотрите интенсив «Результативный коучинг».
Резонируют вам такие принципы?
